Cadu Polazzo, continua explicando os principios básicos do treinamento esportivo. No Ep. 3 da Escola de Mountain Bike, Cadú discute o Principio da Especificidade, dando dicas específicas no número de horas a serem treinadas para cada tipo de prova, além de exemplificar em quais intensidades, cada atleta deve treinar.
A Escola e MTB, é um projeto criado pelo bike fitter Rodrigo Langeani. O projeto conta com o patrocínio da Calypso (http://calysponet.com.br) e da Sportix (http://sportix.com.br).
