Muitas vezes observamos nas etapas de Montanha as informações dizendo sobre porcentagem de inclinação,Montanha categoria 1,2 ou3 então vai aí o que significa estes números e como calcular as montanhas que você treina seja na Montain Bike ou Speed:
A inclinação em porcentagem, que indica o quanto uma subida é ingreme, é definida da seguinte forma: se vc subir uma escada dessas de torre, que são exatamente verticais, a cada metro percorrido vc estará ganhado um metro em altitude( ou seja, seria uma montanha de 100%).No caso das subidas de montanha, percorremos alguns quilometros para subir um desnível em metros. Vejamos o caso do Plateau de Beille, uma das montanhas mais famosas do Tour.
-Desnivel: 1.218 m, pois sai de 562 m e vai até os 1.780 m de altitude.
-Distância: para subir, percorremos 15,9 Km (ou seja, 15.900 m)
Se fôssemos subir nesses 15.900 m, outros 15.900 m, teríamos uma relação de 1 para 1( ou seja, 100%).Como com esses 15.900 m vamos subir "apenas" 1.218 m de desnível, faremos a famosa regra de três: 15.900m --------------100%
1.218m ---------------X%
Então: X = 1.218m x 100%
-------------------
15.900m
Resultado: X= 7,66%
Portanto, 7,66% é a inclinação média de toda a subida. Mas, analisando por trechos, perceberíamos que o Plateau de Beille tem pedaços de até 9,5% de inclinação.Analise as etapas pelos graficos(www.letour.fr), calcule as montanhas que vc costuma pedalar, compreenda mais o esforço necessário para fazer um Tour de France e comece a treinar."
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