Ricardo Alcici finaliza seus treinos para os Jogos Abertos

Esta é a última semana de treinos antes dos Jogos Abertos. Além dos vários anos de treinamento de resistência, os últimos 3 meses foram voltados totalmente aos treinos de velocidade. Esse foi o 3º macrociclo de treinamento que fiz voltado 100% para velocidade em toda minha carreira. Obtive grandes melhoras na força e potência e espero melhorar mais ainda meus tempos e poder trazer um grande resultado para a equipe de Piracicaba. Poderá também gosta