Dormência no períneo por: Sílvia Guedes

Dormência no períneo, região entre as pernas que ficam apoiadas no selim da bikeA dormência ou perda de sensibilidade no períneo ocorre devido à pressão sobre os nervos pudendos entre o selim da bike e a região púbica.O nervo pudendo, quando submetido a uma compressão por longo período de tempo, passa a ter menor sinal de impulso nervoso, o que leva à perda de sensibilidade temporária.Geralmente essa “anestesia” passa ao fim da pedalada, mas se ocorre de forma crônica pode prolongar-se um pouco mais, causando uma insensibilidade mais demorada nesta área, o que normalmente desaparece em menos de uma semana sem efeitos colaterais. Caso contrário, o ciclista deve procurar um especialista, no caso um urologista.Dicas para evitar:→ Procurar um profissional habilitado para uma regulagem ideal da posição da bike;→ O alinhamento do banco deve estar paralelo ao chão:→ Uma solução simples para evitar este problema é levantar-se apoiando o peso sobre os pedais, ou dividir o peso deslocando o ponto de apoio no selim. Fazendo isto a cada 30 minutos pode-se pelo menos minimizar a pressão;→ Use bermuda de ciclismo com o forro feito de uma espuma de alta densidade;OBS: O risco de disfunção erétil existe quando o selim comprime as artérias cavernosas, que estão localizadas na parte mais baixa do períneo. Portanto, se os sintomas persistirem, não deixe de procurar um urologista.